36 eme jours 21 06 10

 36 eme jour - 1.6 kl donc 106.2 kl 
Phase de croisiere journee PL

matin
thé 
porridge avec ma dose des sons

midi
boeuf revenus aux oignons
2 yaourt

16 h 
1 yahourt
1 thé 

soir
salade composee
1 tranche de blanc de dinde
crevettes aux petits legumes
1 yaourt choco
1 the

1 verre de coca zero comme tout les soirs 

bonne journee dans l'enssemble !!!