7 eme jours 23 05 10

7 eme jour PA - 300 gr donc 112.7 kl 

matin

thé avec un nuage de lait

6 pan cake avec ma dose des sons

midi

200 gr de viande de boeuf 'façon pierrade avec une sauce au fromage blanc et herbes)

3 batonets de surimi

1 carré frais

1 creme au citron( recette dukan)

1 café

4heure

1 the a la menthe

1 yaourt 0%

soir

2 bâtonnés surimi 

200 gr pierade de boeuf 

1 carré frais

1 creme au citron (recette dukan)

1 café 

journee presque super !!!