30 eme jours 15 06 10

30 eme jour - 100 gr donc 108.4 kl 

Phase de croisiere journee PL

matin

thé 

porridge avec ma dose des sons

midi

lapin aux petits legumes (hummmm bien bon lol )

1 yaourt

16 h 1 yaourt 0%

soir

restes de midi

2 yaourt 0% 

1 café

1 verre de coca zero comme tout les soirs 

bonne journee dans l'enssemble !!!