32 eme jours 17 06 10

32 eme jour - 100 gr donc 108.3 kl 

Phase de croisiere journee PL

matin

thé 

porridge avec ma dose des sons

midi

salade verte composee ( des de jambon, tomates, carré frais, 1 baton de surimi, 1 oeuf dur et poulet froid )

2 yaourt

16 h 1 yaourt 0%

1 thé 

soir

poulet au four avec champignon

courgettes tomate

1 yaourt choco 

1 café

1 verre de coca zero comme tout les soirs 

bonne journee dans l'enssemble !!!