9 eme jours 25 05 10

9 eme jour - 700 gr donc 112.3 kl 

Phase de croisiere journee PP

matin

thé avec un nuage de lait

pancake avec ma dose des sons (10 petits)

1 yaourt 0%

midi

1 steack haché

1 oeuf au plat

100 gr fromage blanc 0%

1 café

4heure

1 cafe

1 yaourtc 0%

soir

1 filet de cabillau en papillottes (200gr)

1 oeuf cocote 

1 tranche de jambon

2 petits suisse 0%

1 thé a la menthe

journee presque super !!! ma sinusite me fait souffrir encore 

mais un peu mais moins qu'hier OUF !!!