12 eme jours 28 05 10

12 eme jour - 0 gr donc 111.7 kl 

Phase de croisiere journee PL

matin

thé 

porridge avec ma dose des sons

1 fromage blanc 0%

midi

1/2 comcombre avec sauce au fromage blanc et herbes

 1/2 oeuf dur

3 tranches de gateau au thon

1 tranche de blanc de dinde

1 carré  frais

100 gr fromage blanc 0%

1 café

soir

1/4 de comcombre 

1 morceau de poulet rotis a la noutarde (sans la peau) 

avec champignons frais cuit autour  hummmm trop bonnnn lol

1 tranche de blanc de dinde

1 fromage 4% 

1 café 

bonne journee dans l'enssemble !!!