Journal de bord de Mamie Caline (regime Dukan)

21 juin 2010

36 eme jours 21 06 10

36 eme jour - 1.6 kl donc 106.2 kl Phase de croisiere journee PL matinthé porridge avec ma dose des sons midiboeuf revenus aux oignons2 yaourt 16 h 1 yahourt1 thé soirsalade composee1 tranche de blanc de dindecrevettes aux petits legumes1 yaourt choco1...

Posté par Mamie Caline à 20:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 juin 2010

35 eme jours 20 06 10

35 eme jour - 00 gr donc 107.8 kl Phase de croisiere journee PP matinthé porridge avec ma dose des sons midi1 tranche de blanc de dinde1 yaourt1 café 4 heures1 yaourts 0 %1 thé a la menthe soir2 oeufs dur1 yaourt 0%1 yaourt choco 1 the a la menthe 1 verre...

Posté par Mamie Caline à 20:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 juin 2010

34 eme jours 19 06 10

34 eme jour - 400 gr donc 107.8 kl Phase de croisiere journee PL matin thé porridge avec ma dose des sons midi 2 oeufs dur et poulet froid 2 yaourt 16 h petit morceau de brioche (je sais !!!! lol ) 1 thé soir salade composee 1 the 1 verre de coca zero...

Posté par Mamie Caline à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 juin 2010

33 eme jours 18 06 10

33 eme jour - 00 gr donc 108.2 kl Phase de croisiere journee PP matinthé porridge avec ma dose des sons midi1 cuisse de poulet fumé1 surimi1 yaourt1 café 4 heures1 yaourts 0 %1 thé a la menthe soirfondue boeuf et dinde dans du bouillon de boeuf degraissé1...

Posté par Mamie Caline à 00:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 juin 2010

32 eme jours 17 06 10

32 eme jour - 100 gr donc 108.3 kl Phase de croisiere journee PL matin thé porridge avec ma dose des sons midi salade verte composee ( des de jambon, tomates, carré frais, 1 baton de surimi, 1 oeuf dur et poulet froid ) 2 yaourt 16 h 1 yaourt 0% 1 thé...

Posté par Mamie Caline à 06:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 juin 2010

31 eme jours 16 06 10

31 eme jour - 100 gr donc 108.3 kl Phase de croisiere journee PP matinthé porridge avec ma dose des sons midi2 papillottes de blanc de dinde1 fromage blanc1 café 4 heures1 yaourts 0 %1 thé a la menthe soirpoulet fumé1 fromage 4%1 yaourt 0%1 the a la menthe...

Posté par Mamie Caline à 17:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 juin 2010

30 eme jours 15 06 10

30 eme jour - 100 gr donc 108.4 kl Phase de croisiere journee PL matin thé porridge avec ma dose des sons midi lapin aux petits legumes (hummmm bien bon lol ) 1 yaourt 16 h 1 yaourt 0% soir restes de midi 2 yaourt 0% 1 café 1 verre de coca zero comme...

Posté par Mamie Caline à 09:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 juin 2010

29eme jours 14 06 10

29 eme jour - 00 gr donc 108.5 kl Phase de croisiere journee PP matinthé porridge avec ma dose des sons midi1 steak1 tranche de blanc de poulet1 flan choco1 fromage blanc1 café 4 heures1 yaourts 0 %1 thé a la menthe soir4 brochette de dinde1 yaourt 0%1...

Posté par Mamie Caline à 22:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 juin 2010

28 eme jours 13 06 10

28 eme jour - 500 gr donc 108.5 kl Phase de croisiere journee PP matinthé porridge avec ma dose des sons midi1 steak1 salade verte1 carré fraiscake chocolat1 yaourts soirviande kebab2 yaourt 0% 1 café 1 verre de coca zero comme tout les soirs bonne journee...

Posté par Mamie Caline à 22:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juin 2010

27 eme jours 12 06 10

27 eme jour - 100 gr donc 109.0 kl Phase de croisiere journee PP matin thé porridge avec ma dose des sons midi 4 brochette de dinde 1 carré frais 1 yaourt 0% 1 café 4 heures 1 yaourts 0 % 1 thé a la menthe soir restes du poulet fumé 2 surimi 2 tranche...

Posté par Mamie Caline à 19:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote